Plus de 60 % des fumeurs belges souhaiteraient arrêter
Le 1er mai dernier, la Fondation contre le Cancer a lancé la seconde édition du « Buddy Deal », sa campagne nationale pour inciter les gens à arrêter de fumer. L’objectif : mettre le tabac sur pause dès le mois de mai, avec le soutien d’une personne de son entourage, le « Buddy » et bien sûr poursuivre au-delà avec, pour ceux qui le souhaitent, les conseils et l’encouragement de nos tabacologues. Lors de notre dernière enquête tabac (*) il est apparu que plus de 60 % des fumeurs en Belgique souhaitent se défaire de leur addiction.
Retour sur cette seconde édition.
6 fois plus d’inscrits que lors de la première édition !
Cette opération nationale a remporté l’adhésion de près de 9000 participants inscrits directement sur le site, soit comme Buddy, soit comme Challenger. Plus de 200 toolkits pour entreprises ou collectivités ont été téléchargés.
Les commentaires des participants étaient nombreux et enthousiastes, la formule fait ses adeptes, mais aussi ses preuves ! Le groupe Facebook Tabacstop a également bien fonctionné, et les calendriers proposés aux futurs ex-fumeurs, offrant un conseil chaque jour au mois de mai, ont eu tellement de succès qu’il a fallu les rééditer.
« Je suis très heureuse de voir le succès de notre seconde édition de Buddy Deal, cela nous permet de toucher des gens qui souhaitent arrêter mais qui ne feront pas le pas d’aller consulter un tabacologue ou un spécialiste de la santé. Ce projet s’inscrit dans notre deuxième mission, la prévention, et il prend tout son sens quand on sait que le tabac est le facteur de risque évitable n°1 en matière de cancers. » commente Suzanne Gabriels, experte en prévention du tabagisme à la Fondation contre le Cancer.
Premiers résultats
Selon une première enquête, Buddy Deal a bien fonctionné, et la raison première de ce succès est la volonté des participants de prendre soin de leur santé.
- La plupart des participants sont soit des fumeurs moyens (10-20 cigarettes/jour, 34% FR – 51% NL) soit de gros fumeurs (plus de 20 cigarettes /jour, 39% Fr – 29% NL).
- Les participants déclarent consommer soit des cigarettes classiques (72 % FR – 82% NL) soit du tabac à rouler (22 % FR – 21% NL).
- La plupart des participants ont déjà fait plusieurs tentatives d’arrêt tabagique (pour 83% FR 78% NL, plus de 4 tentatives). Pour 16% FR – 21% NL des participants, Buddy Deal est la première tentative d’arrêt.
- La majorité des répondants encourageraient d’autres fumeurs à participer à une prochaine édition (80 % FR – 73% NL).
Les premiers résultats sont encourageants : un grand nombre de participants ont tenu le coup sans craquer une seule fois. Quant à ceux qui ont quand même fumé pendant le mois de mai, ou juste après, qu’ils se rassurent : il faut parfois plusieurs tentatives, et la prochaine pourrait bien être la bonne ! S’ils ont besoin d’un soutien supplémentaire, nous les invitons à prendre contact avec Tabacstop -la ligne gratuite d’aide au sevrage de la Fondation contre le Cancer- pour parvenir à se débarrasser définitivement du tabac.
Un mois plus tard Nathalie et Dorian témoignent
« Mon Buddy, c’est mon fils Dorian qui étudie la psycho à l’université. Il m’aide beaucoup, en me proposant des séances de sport par exemple. On fait de la natation ou du jogging ! Et quand j’ai un peu craqué j’ai tout de suite senti la différence au niveau de mon souffle ! Mes collègues prennent la relève quand il est aux cours : L’envie de cigarette est surmontée par un yaourt, un fruit ou un verre d’eau. J’ai supprimé les cendriers chez moi, et je suis les conseils du calendrier en faisant quelques respirations. Je sens que l’odorat et le goût s’améliorent et que mon sommeil est meilleur. Seul bémol… quelques sautes d’humeur !» nous confie Nathalie.
Dorian confirme : « Je l’ai aidée à diminuer les cigarettes avant le début du mois de mai, en réduisant le nombre qu’elle pouvait fumer. Elle devait aussi noter l’heure où elle fumait et comment faire pour éliminer cette envie. Il s’agissait de la remplacer par balade, yaourt, café…la semaine elle a eu droit à un jogging de 2 km puis un autre de 3 km et chaque vendredi la natation qu’elle continue. Notre deal ? Un bon resto et un massage à la fin de la période ! »
Buddy Deal était proposé au mois de mai par la Fondation contre le Cancer, mais tous les moments sont bons pour penser à sa santé. Les conseils de Buddy Deal restent en ligne sur le site www.buddydeal.be , et l’équipe est déjà bien motivée pour la préparation de la 3ème édition en 2024 !
