Les inscriptions sont ouvertes ! Nous relançons, pour la troisième année consécutive, Buddy Deal, une campagne nationale au succès grandissant, encourageant les fumeurs à abandonner la cigarette, avec l’aide d’un Buddy. Vous souhaitez arrêter de fumer ou accompagner un fumeur dans sa démarche ? Cet article est fait pour vous !
Le Buddy Deal, c’est quoi ?
Le Buddy Deal est un challenge : mettre au défi les fumeurs d’arrêter de fumer pendant un mois, en mai, avec le soutien d’un proche, leur « Buddy ». Ce dernier doit offrir son soutien afin de donner au fumeur de meilleures chances de réussite.
En Belgique, 2 millions d’ex-fumeurs se sont déjà débarrassés de leur dépendance à la nicotine. C’est donc possible !
Pourquoi un seul mois ?
Parler d’un arrêt définitif semble parfois difficile. Par contre, s’y tenir pendant un mois peut paraître plus accessible. Il est établi qu’un mois d’arrêt du tabac multiplie par 5 le taux de réussite ! Et bon à savoir, au cours de ce mois, les effets positifs se font déjà clairement sentir :
- Après 24 heures, les poumons commencent à se nettoyer d’eux-mêmes
- Après 48 heures, l’odorat et le goût s’améliorent
- Après 72 heures, le souffle est plus libre et on est moins susceptible d’être essoufflé
- Après 2 à 12 semaines, la circulation sanguine en général s’améliore
Pourquoi est-il si important d’arrêter de fumer ?
Le fait de fumer entraîne un risque de cancer (19% de tous les cancers sont provoqués par le tabagisme) mais aussi des maladies cardiovasculaires, ou d’autres affections. Chaque année, en Belgique, environ 15.000 fumeurs meurent prématurément des suites de leur tabagisme. Leur qualité de vie peut être très altérée par leur dépendance au tabac.
C’est parti ?
Vous êtes partant.e ? Inscrivez-vous vite sur https://buddydeal.be/fr
Vous y trouverez une foule de conseils précieux, tant pour les fumeurs que pour les Buddies. Et le 31 mai, les participants qui auront relevé le défi pourront bénéficier de la contrepartie convenue avec leur Buddy !
Près de 9.000 personnes se sont déjà inscrites. Et vous ?
